Si en estos días te sientes con somnolencia, irritable, cansado y apático podrías sufrir de astenia primaveral, una alteración provocada por el aumento de temperatura y el incremento de horas luz.
La buena noticia es que dura un promedio de dos semanas y desaparece sin dejar rastro, la mala noticia es que lo único que parece aliviarla son los hábitos de vida saludables: dormir suficiente, comer balanceado (sin saltarse el desayuno), tomar mucha agua y hacer ejercicio. Resulta ser la mala noticia porque casi me atrevo a asegurar que si cumples con todos esos requisitos de vida saludable es muy poco probable que, aún con el cambio de estación, sufras de astenia primaveral.
la verdad que llevo tiempo informandome sobre el tema y en este caso te llevas los 10 puntos!, muchas gracias