Se aproxima el cierre del año, para los estudiantes de preparatoria el cierre del semestre, los exámenes finales, los trabajos; y para los que ya no estudiamos de manera formal de cualquier forma el final del año suele ser una especie de examen, un alto en el camino para responder a una simple pregunta ¿qué hice con los 365 días del ciclo que estoy cerrando?.
Para prácticamente cualquier persona el cierre de año, con sus reflexiones, sus compromisos, sus fiestas y sus gastos es una situación estresante. Cuidado con no confundirnos, estresante no necesariamente es sinónimo de negativo, estresante es simplemente aquello que pone en jaque nuestras capacidades, que nos enfrenta con nuestros límites, que nos exige mas de lo normal y, por lo tanto, nos genera algo de presión o tensión, desencadenando un proceso de estrés. Pero muchas situaciones positivas ocasionan esto, como un ascenso en el trabajo, una boda, un cambio de casa a una mejor, el nacimiento de un hijo, una graduación y, a lo que me refiero hoy, el cierre de un ciclo y el inicio de otro como lo es el fin de año.
Si no necesariamente es malo aquello que nos produce estrés, entonces ¿porqué le tenemos tanto miedo a esa palabrita? sencillo, la respuesta la puedo resumir en el hecho de nadie nos ha enseñado a manejar el estrés y que, aún ocasionado por una situación agradable, el estrés mal manejado puede tener consecuencias muy negativas.
Hoy quiero compartir algunos tips para manejar el estrés concretamente en estas fechas e invitar a mis alumnos a que amplíen mi lista con sus propios métodos personales:
- Realiza una cosa a la vez, por mas que tu lista de pendientes o compromisos sea muy larga tu eficiencia será mayor si le das su tiempo a cada actividad. Brincar de una cosa a otra probablemente lo único que te dejará será un montón de asuntos inconclusos.
- Dedica tiempo para ti. Suena extraño, pero cuando tenemos muchas cosas pendientes solemos olvidarnos de nosotros mismos, descuidamos nuestra salud y cuidado personal, esto solo aumenta el cansancio y el estrés y hace que todo salga mal.
- Date tiempo para vivir tus emociones. El fin de año genera un montón de emociones y sentimientos muchas veces contradictorios, alegría por los reencuentros, tristeza por los que se han ido, coraje y frustración por lo que no logramos, en fin, la lista suele ser larga. Ten paciencia contigo mismo y vive cada emoción en su momento, te ayudará a disfrutar mas el día a día y a manejar mejor también tu estrés.
Ahora si, espero sus aportaciones para hacer esta lista de tips mas larga y útil para todos los lectores.
yo creo q este blog tiene mucha importancia a nosotros los jovenes ya que todo el año nos vale algunas cosas en la escuela y todo dejamos para el ultimo,y andamos demasiados preocupados por los trabajos finales,siempre escojemos ir a fiestas q estudiar es muy interesante
Esto para mi es muy importante eh interesante ya que es algo que estoy viviendo y que en realidad puedo decir que siento mucho estrés pero con apoyo y mi propia auto evaluasion académica puedo saber que tengo o necesito para dominar este estrés .
Pues… esto del estres… efectivamente es muy común en estos tiempos, uno piensa que voy a hacer el próximo año, que hice en este… de que manera mejore como persona, pero los más importante que hice por mi y los que me rodean, mejore o empeore, uno cada año de propone lo que va a hacer, dice: le voy a hechar mas ganas a losestudios, ser bueno con mis hermanos… etc, pero en fin, lo hicimos?, cumplimos estas metas, o solo no las propusimos para comernos las 12 uvas.
Por eso estaría bien hacer una lista de lo que iva a hacer y ver si lo cumpli, y además hacer una nueva para el año que viene y en verdad cumplirla y que esto me ayude a ser una mejor persona.
este tema para mi opinion es muy interesante ya que es algo que todas vivimos y mas en cierre de semestre.. pero en mi experiencia personal lo mejor que se puede hacer es hacer las cosas el dia que nos las dejan es decir no dejarlas para luego ya que depsues se nos juntan los pendientes y da mas flojera hacerlos asi que hay que hacer un peque;o esfuerzo por hacer nuestros trabajos el mismo dia que no los asignaron..
este tema es muy importante y muy comun ya que el estres esta presente siempre , en mi caso este semestre stuvo lleno de estres porque todo fue nuevo para mi ,el vivir solo , hacer nuevas amistades etc.
el estres es algo que se debe dominar haciendo todas las cosas a su tiempo y adecuadamente y asi acostumbrarte para obtener mejores resultados.
Estos consejos son muy útiles en estas fechas porque muchas veces nos preocupamos mas por los compromisos o los trabajos que tenemos que hacer y no nos damos un tiempo para disfrutar lo que es realmente importante.
Un consejo que le daría a mis compañeros es primero organizar las actividades que tenemos que hacer tomando en cuenta cuales son las más importantes para nosotros y en que materias necesitamos hacer un esfuerzo mayor, así no quedara nada pendiente y podremos disfrutar de nuestras vacaciones y de los logros obtenidos este semestre.
También estar con nuestros seres queridos disfrutando cada momento, porque no sabemos si el próximo año estaremos juntos. Arreglar las diferencias que tengamos con ellos para iniciar el próximo año de la mejor manera.
Lo más importante es demostrar nuestro cariño diciéndoles cuanto los queremos.
FELIZ NAVIDAD Y SUERTE PARA EL PROXIMO AÑO!!!!
el estres no siempre es malo porqe te lleva al limite de que sabes qe puedes y eres capaz de hacer mejor las cosas. asi como muchas veces el estres es negativo,en su mayoria te da buenos resultados ya qe, qiere decir que verdadeamente dedicaste todo este tiempo en algo util.
estoy de acuerdo en que debemos hacer las cosas a su tiempo, pues teniendo esa continuidad se aprende mejor y sin esa “presión” tan sumada.
pienso que debemos saber controlar esta palabra, porqe sabiendo bien la importancia del significado nos damos cuenta qe todo depende de cómo saber admnistrar tu tiempo y a la vez emociones.
pues es como todos los adolocentes estamos pasando por lo mismo una fase de muchos trabajas y estamos trabajando amarchas forzadas y creo que eso nos provoca el estres pero creo que es controlable porq el estres es parate de este juego que se llama estudio y como que con ese estres como que provoca a que te motives mas y mas porque estamos a apunto de terminar el año y creo que es mucha motivacion para todos el terminar bien y salir sin ninguna cosa extra que amargue tus vacaciones
Pues para mi el estres es un sintoma que viven muchas personas a diario pero a mayor intencidad es en el fin del año, ya que para los alumnos se les juntas los examenes con los trabajos, los compromisos que tenemos etc.
lo que yo hago para no sentir tanto el estres es en una libreta anotar todos mis pendientes como tareas, proyectos finales, estudiar para los examenes, completar libretas, etc. y asi me puedo organizar en la semana para que al finalizar el año no estar a las carreras y no hacer tus actividades medio malas, ya que no las haces con ganas si no por hacerlas porque se tienen que entregar mañana.
la verdad para mi el cierre tiene que ser muy importante por que muchas veces le hechamos más ganas, tambien creo que tenemos muchos trabajos y exámenes juntos, pero nosotros podemos hacer todo obviamente con el tiempo necesario, hacer todo a su tiempo, porque sino, lo dejamos al último, y nos puede salir mal o hasta estresarnos de mas, y opues es solo porque se nos acumuló todo el trabajo, es mejor hacer las cosas a tiempo, para evitar esto, y tener las emosiones negativas, y hacer las cosas con prioridad me reiero a que si salir y todo pero tambien darle interés a la escuela, ya que estamos maracando nuestro propio futuro, enfocarnos bien a lo que vamos a hacer y dedicarnos a eso.
el cierre de semestre es importante y si es muy estresante ya que hay muchos trabajos que entregar y los examenes son acumulativos pero tampoco es para morirse todo se puede sacar adelante con buena administracion de tiempo
bueno el estres se puede manejar de manera eficiente con una semana de vacaciones o un tiempo para relajarse.
La manera en que se puede evitar es realizandolas cosas con orden, ser ordenado y llevar una agenda personal para que no se te junten todos los trabajos los ultimos dias del area.
Siempre el fin de un ciclo o un semestre es muy estresante; sobre todo mas por estas fechas que son tan especiales
pues yo pienso que lo unico quese puede hacer, como se menciono anteriormente es el manejarlo de la mejor manera porque el stres no siempre es negativo. pero si es muy dificil controlarlo porque en el momento en que una esta estresado no piensa solo actua para quitarse esa presion que tiene o apuro. lo mejor que podemos hacer es acabar los trabajjos bien hecho y lo antes posible para evitarnos el estres de estarlo haciendo todo en el ultimo minuto.
Es muy importante saber manejar tu estres y es algo que en lo personal a mi me afecta mucho en este cirre del semestre en realidad por mi experiencia que he tenido en los anteriortes años primero que nada organizarte pero sin descuidar tu persona no dejar lo que puedes hacer hoy para mañan por que asi se te van a juntar las cosas y casa vez te van a llegar pendientes nuevos que haces esto hay que manejarlo con calma todo se puede hacer con orden
Este tema se me hace muy interesante. Todos presentamos una situación de estrés negativo o positivo, y muchas veces nos hace pasar malos ratos, que para evitarlos solo hay que saber manejarlo. Yo pienso que el estrés muchas veces se puede evitar; en el caso de trabajos finales, organizándote antes. Pienso que hay que tomar las cosas con calma, no preocuparte por cosas que no valen la pena y problemas que puedes evitar, y en el caso de estresarte por una situación positiva, pensar que deberías estar disfrutando en vez de estar estresado. También pienso que hacer cosas que te gusten te puede ayudar a des estresarte o a evitar el estrés.
Todo lo que dice del estres es cierto, ya que en fechas tan importantes como estas es cuando se siente más es estrés, pero no hay que desesperarse, ya que tiene solución, algunos tips que creo que puedieran ser útiles para manejar el estrés serían organizarse para no olvidar nada, hacer todo en el momento y no hasta el final, también llevar una buena alimentación con diversas actividades como algún deporte y técnicas de relajación.
Estoy de acuerdo en que el estrés no es un sinónimo de la palabra negativo, sin embargo en nuestro caso ( como estudiantes) creo que algunos maestros nos cargan de trabajos para cerrar el semestre y esto nos ocaciona un cambio de ritmo en el trabajo diario.
Lo único que podemos hacer es cumplir y hacer las cosas en orden, una por una.
Es verdad que al acabar un año hacemos un recuento de todo aquello que pasó a lo largo de este, y es necesario cerrar varios ciclos y empezar otros nuevos, y esa es la causa del estrés del cierre del año, y como se dijo, no es algo negativo, ya que muchas veces trae consecuencias positivas y nos puede traer muchas satisfacciones el lograr lo que nos propusimos. Un tip para manerjar el estrés, es hacer una lista con el oden de nuestras actividades diarias, y proponernos cumplir cada una de ellas a lo largo de todo el dia, así será mucho mas fácil organizarnos y actuar de manera eficaz.
Para evitar tanto estrés, es también importante llevar una vida ordenada y no dejar todas las cosas al últimos momento, y es lo que suele pasar, es por eso, que al final del año, además de todas las cosas nuevas que surgen,tenemos muchísimas actividades sin concluir acumuladas, y es lo que tenemos que aprender a evitar. paty
con lo que me quedo de la lectura es con que hayq ue hacer una cosa a la vez, el estres existe siempre el punto es hacer las cosas y tambien lo que me queda muy grabado es lo que no perder la contancia a todos nos pasa y mas a los mexicanos que al final nos vale y tenemos arracadas de caballo y finales de burro
en verdad cada año q pasa es un estres como dice lA lectura siempre estamos preocupados para sacar todo adelante pero la verdad siempre djamos las cosas para el ultimo y por eso nos estresamos mucho si no dejamos las cosas al ultimo seria mejor nuestra vida.
El estres es resultado de las exigencias que se le hacen a nuestro cuerpo y mente. Si no sabemos controlar el estres, se pueden desencadenar una serie de eventos desastrosos, por lo que es muy importante contar con informacion acerca del control de estres, ya que este nos impide pensar con claridad. Por lo que puedo incluir: vivir el momento, tomar con calma cada situacion y evitar concentrarme en lo que hice o lo que voy a hacer, sino poner antencion en la accion de presente.
creo que tambien es de sum a importancia dormir las horas necesarias para poder dar el rendimiento que se no exige.
es verdad que el ultimo año es estresante ya que tratas de componer y de hacer todo lo que no puediste los años pasados para terminar tu prepa con un buen promedio es por eso que cuando se nos juntan los trabajos tratamos de hacer en todos nuestro mejor esfuerzo pero al mismo tiempo y eso es lo q
(continuacion)… es por eso que nos desespera y hace que nos estresemos, el hecho de hacer lo mejor posible mientras al mismo tiempo estamos pensando en lo que sigue.
creo que un buen tip para controlar el estres es descargar toda tu furia haciendo deporte o alguna otra actividad que sea de tu agrado
estoy de acuerdo con que el cierre de cualquier actividad es en verdad estresante, debido a que es el momento en el que tenemos que terminar y ver el fruto de todo nuestro esfuerzo, pero como dice en la lectura, algo estresante no es siempre malo, sino que es una sensacion que nos ayuda a cerrar con un esfuerzo mayor y asi obtener un mejor resultado, y siempre despues de un gran esfuerzo, el resultado es lo mas reconfortante.
Definitivamente el fin de año representa una carga de trabajo mayor de la habitual que genera bastante estres, pues practicamente todas las materias te exigen trabajos finales y repasos semestrales, lo que hace, como ya mencioné, que se acumule una carga de trabajo mucho mayor.
Una técnica que a mi en lo personal me funciona bastante bien en cuanto al manejo del estres es el ejercicio, o mas concretamente, ejercicios que combinan la actividad fisica con la meditación, pues es un momento que tomas para trabajar tu cuerpo y relajar tu mente, te desconectas de todo aquello que te preocupa y te enfocas exclusivamente a tu persona. Posterior a esto un baño con agua caliente y varias horas de sueño son tambien de gran ayuda pues asi puedes comenzar el siguiente día con la suficiente energía como para poder ser capaz de lidiar con todas tus obligaciones.
para mi cuando una persona no sabe como manejar bien su dia suele estresarse aunque la razon no sea importante con el solo hecho de saber que algo te salio mal te estresas creo que una de las principales cosas para poder manejar tu estres es acomodar tus actividades del dia de mayor a menor importancia e ir realizando una por una para no dejar alguna incompleta aveces aunque esten bien las cosas o lo que vayas a hacer sueles estresarte por el miedo a que algo salga mal y por el hecho de estresarte antes haces todo rapido y mal y aparte lo haces de mala gana sin darte cuenta lo que haces en realidad.
en fin creo que el estres es algo inecesario.
este es un articulo muy cierto maestra pues nos proponemos un monton de cosas nuevas que queremos cambiar y viejas que queremos conservar pero pasan los días y meses y paff, se nos fue el año. en mi opinión esa es una de las causas por las cuales nos estresamos demasiado en los ultimos meses del año. mi consejo seria proponernos cosas practicas y utiles que sabemos que vamos a cumplir, y por supuesto en el transcurso del año mantenerlas y mejorarlas
El fin de semestre, siempre es tedioso por la entrega de trabajos, examanes finales, compromisos, obligaciones.. y pendientes que casualmente se nos juntan.
Y creo que si es muy bueno dedicarnos aunque sea unos minutos a nosotros mismos, para asi ver como nos estamos sintiendo, que necesitamos y consentirnos un poquito; es como detenerte y decirte como estas?.
Pero a pesar de todo eso se recompensa con las fiestas de navidad y año nuevo, con el descanso y todos eso buenos ratos.
Creo q este tema es muy interesante, ya q nadie nos enseña a manejar el estres y menos en esta temporada q todos estan pensado en todas las actividades q tiene q realizar.
Para no caer en una situacion de estres es necesario pensar en las cosas mas importantes q quieres realizar y hacerla con la dedicacion q se merce, conforme terminas con los compromisos q tienes sentiras y un gran alivio al saber q lo relisaste como se debia y con el tiempo q requeria. Es importante y necesario organizar bien tus tareas y objetivos antes de realizarlos.
En lo personal creo que las personas que se estresan al final del año es porque dejan todo hasta al ultimo, es cuando quieren hacer todo lo que no pudieron o no quisieron hacer durante el año, yo particularmente no me estreso, porque trato de tener todo en orden para la fecha indicada asi no tienes contratiempos, por consecuente no tienes ningun motivo para el estres; mejor disfruto de lo que queda para tener un buen recuerdo del ciclo que se cierra, porque aunque el estres no es malo tampoco es algo en lo que puedas salir ganando.
Estoy de acuerdo, el estres no es algo negativo, pero tampoco positivo.
Debemos de aprender a manejar nuestro estres para que las cosas salgan bien, hacer los trabajos y tareas con tiempo para despues no cargarnos la mano y estar totalmente ocupados haciendo todo a ultima hora.
Cuando no se maneja el estres las cosas tienden a salir mas y te llegan a bloquear hasta el punto que te desesperas y no te sale nada.
me parece que en este tema todos nos sentimos como parte de el, por que lo estamos viviendo y cada quien lo toma de manera distinta.
me parece interesante los tips que nos da para controlarnos y aprovechar al maximo nuestras emociones.
no ganamos nada con estresarnos por las cosas, mejor hay que tomarnos un tiempo para relajarse e ir haciendo las cosas poco a poco
todos en algun momentos tenemos varios pendiantes algunos mas importantes que otros pero si nos damos tiempo y nos organizamos sabremos como salir adelante y sin problemas por eso no es bueno dejar todo a ultima hora como los trabajos por ejemplo por que eso es lo mas estresante ya que nos llegamos a desesperar y al final ni aprendemos nada y terminamos copiando. y simplemente no logramos nada al estar estresados, son buenos los tips dados ya que asi nos enseñan a controlar el estres por que muchos no lo sabemos hacer.
también es bueno refelxionar sobre nuestras cosas positivas que sucedieron en este año de nuestra vida y las negativas también por que asi también aprendems de los errores.
yo pienso que es super importante saber como manejar bien el estres ya que si no sabemos como manejarlo bien podemos tener muchas concecuencias negativas.
creo que lo mejor para manejar el estres es hacer todas las cosas que tenemos que hacer en orden y no dejarlo todo para el final sino que debemos de ir haciendo poco a apoco lo que nos van dejando todos los dias.
Bueno lo primero que considero que se debe hacer para controlar el estrés es mantener la calma porque aunque haya muchas cosas por hacer y sentimos que no vamos a terminar todo, lo mejor es tener paciencia e ir resolviendo cosa por cosa rápidamente pero bien hecho y así uno se sentirá tranquilo, sin tanta presión y contento de haberlo cumplido con todos nuestros pendientes. Otra manera que yo utilizo para sentirme mejor cuando estoy con estrés por tratar de resolver muchas tareas es que me pongo a pensar en el futuro, en la satisfacción que recibiré cuando todo haya terminado en lo que disfrutaré cuando ya no tenga nada que hacer, y eso me motiva a seguir trabajando y a terminar todo.
creo que el estres esta presente en todos los momentos de la vida de ti depende que este influya para bien o para mal dentro de tu vida
hay que aprender a ser pacientes flexibles y tolerantes con todas las situaciones que nso apsan a nuestro alrededor.
Todo lleva un cierto camino se debende hacer las cosas paso por paso y no dejarlo todo al ultimo.
yo opino lo mismo sobre el fin de año, siempre nos estresamos por los trabajos finales y examenes, y lo que yo eh pensado es que viva el día a día y no me preocupe por el futuro, aunque si me debe de importar, pero hay veces que por pensar en cosas de otro día te estresas demasiado y ya no t puedes concentrar o te la vives preocupada por lo que valla a pasar, mejor hay que hecharle ganas a tu día para que todo te salga bien y disfrutes tu año, hay que darle espacio y tiempo a cada actividad y tratar de no distraerte por cosas insignificantes y poner a un lado la flojera, por que si no le hechas ganas ahorita despues va a ser peor, porque te puedes ir a un extraordinario y es el doble de trabajo… feliz fin de añO!
pienso que para q no exista estrres al final de año, debemos de hacer las cosas bien durante todo el año, y no lamentarnos al fianl por lo q hicimos o no, debemos disfrutar cada momento, vivir con entusiasno y expresando nuestras emociones.Pienso que el estres no debe de existir, y si existe debmos sobrellevarlo con clamo no dejar q nos domine
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bueno.. en primera mas que nada.. este tema se me hace demasiado comun y normalmente algo parecido a lo que yo en lo personal estoy viviendo ahorita.. qe por la entrega de trabajos examenes finales… fiestas… las amistades ultimo año de prepa.. universidad y un sin fin de cosas que se tienen que hacer para poder terminar un ciclo escolar de la forma mas correcta pero muchas de las veces es cierto que no nos damos un tiempo necesario para ponernos a pensar que cosas son las actividades mas importantes que debemos de hacer.. y es por eso.. que muchas de las ocasiones terminamos por encerrarnos y frustrarnos sin poder lograr nada.. y a este problema hay que tener en cuenta que se debe controlar.. pero muchas de las veces.. yo creo que suele ser normal el estar asi.. por la temporada o epoca que se vive de tanto trabajo…pero claro teniendo como resultado algo satisfactorio
pd: muy interesante y identificable su tema :]
En mi opinion este tema es algo por lo que todos pasamos;en estas fechas suele incrementarse el estres ya que nos preocupamos por sacar mejores calificaciones, y si a esto le sumamos la decision que tenemos que tomar sobre que estudiar, que universidad elegir, suele complicarse mas. Pero en mi opinion si disfrutamos cada uno de los momentos que nos quedan de preparatoria lograremos estar mas tranquilos al igual que si realizamos cada una de las actividades a su tiempo… solo se trata de organizar nuestras actividades para logra tener exito en loq ue queremos realizar.
me parece muy interesante ya que todo es cierto muchas cosas concidieron pero lo quemas me llamo la atencion fue que stamos tan preocupados por todas las cosas que tenemos que hacer que ya no nos preocupamos por analizarnos y ver como estamos o que es lo que sentimos en esos momentos yo espero y esto me abra los ojos un poco, claro no creo que me quite de todo lo estresante que es el cierre del año peor yo creo me ayudara en mucho y ponerme a analizar como fue que vivi mi año y ver si fue que cumpli mis propocitositos
A mi parecer el fin de año no es algo que me estrese mucho, pero hablando de temas relacionados con la escuela si me llega a preocupar, ya que son muchos los trabajos que tenemos que entregar y hablando de examenes lo mucho que tenemos que estudiar, creo que debemos hacer una evaluación de este año que termina para no volver a cometer los mismos errores.
FELIZ NAVIDAD Y AÑO NUEVO!!
creo que lo que usted dice es muy cierto ya que todas las personas confunde el estres con algo negativo,pero yo creo que no es algo malo; sino algo con lo que hay que aprender a vivir y saber de que manera controlarlo y que no afecte de manera negativa en un individuo o a una sociedad.
me parece que es muy cierto lo que dice ya que todas las personas al fin del año en vez de disfrutarlo parece que lo padecen, esto esta mal porque estas epocas es para disfrutarlas con la familia y amigos es ahi la razon de hacer una reflexion de cuales fueron las cosas buenas que se hicieron dentro de año y en cuales todavia podemos mejorar, de esta manera proponernos ser mejores personas no solo año con año si no dia con dia.
En lo personal creo que las personas que se estresan al final del año es porque dejan todo hasta al ultimo, es cuando quieren hacer todo lo que no pudieron o no quisieron hacer durante el año, yo particularmente no me estreso, porque trato de tener todo en orden para la fecha indicada asi no tienes contratiempos, por consecuente no tienes ningun motivo para el estres; mejor disfruto de lo que queda para tener un buen recuerdo del ciclo que se cierra, porque aunque el estres no es malo tampoco es algo en lo que puedas salir ganando.
este artículo me parece muy bueno, ya que es cierto que el estres es un tema importante en estas épocas del año, y es muy bueno llegar a saber controlar, porque asi nos podemos beneficiar cada uno, cada persona, y los tips que nos da, son también totalemente ciertos ya que en el segundo que nos dice: que necesitamos darnos tiempo para nosotros mismos estoy decauerdo con ello porque es lo que yo hago muchas veces, tal vez al final los resultados no sean buenos porque me paso de tiempo para mi, pero voy deacuerdo a que aprendes a disfrutar cada momento, como y donde quiera que sea
la verdad maestra es que el estres es muy preocupante o alarmante para mi ya que me pongo de nervios al igual que todos mis compañeros por que es el fin de año y hay demasiados trabajos por hacer y eso te fatiga pero al final de todo el sacrificio miras hacia atras y te sientes orgulloso de lo que hiciste asi que este tema si esta muy bueno e interesante
De igual manera yo respondo con otra pregunta:
¿cómo resuelve un examen?
A mi corta edad he aprendido que lo más importante de un examen no es saber, si no el saber copiar.Jeje no se alarme con esto no me refiero a copiarle al otro si no que de alguna manera, con nuestro esfuerzo y dedicación que hemos puesto a algo, hemos aprendido aunque sea que la A va antes que la B. Muchas veces un examen no se resuelve con conocimientos, si no con astucia y dedicación.
De la misma manera el estrés se resuelve así, dedicandole tiempo, cerebro y astucia a cada cosa que se requiere para resolver un problema. Si entiende esto, nunca más se sentirá una persona agobiada por el estres, solo hay que aprender a usar el cerebro primero y dejar la acción para despues, con eso se puede llevar a buen fin en un 90% de las situaciones un probable estres. El otro 10% se resuelve con ayuda de otros, no somos DIOSES!
bueno ni einstein pudo resolver la ecuación del todo y eso que el era algo asi como un semidios
Estoy deacuerdo con usted pues la palabra estres no siempre es sinonimo de algo negativo pero cuando se tiene una carga de trabajo pesada que se puede hacer, como es el caso de la escuela, en todos los cierres de semestre a todos los maestros se les ocurre dejar trabajos que muchos de ellos los dejan para un mismo dia y lo unica alternativa para nosotros es cumplir a como de lugar manejando el estres de tal manera que nos ayude puesto que hay muchas personas que trabajan mucho mejor con estres puesto que ya estan acostumbradas y se podria decir que no puden vivir sin el, pero lo malo es que con demasia no afecta a tal grado de que podriamos morir, mi solucion es tomarnos las cosas con calma y hacer las cosas con anticipacion para que no nos agarren las carreras.