Parece que las enfermedades mentales ocuparán en los próximos años los primeros lugares en los motivos de consulta de los adultos, dependiendo de la estadística que se revise, podemos encontrar diferentes porcentajes, pero todos son altos, todos pronostican un aumento significativo en alteraciones como la ansiedad, la depresión, en general en todos los trastornos de estado de ánimo. Las consecuencias del estrés causan cada día mas absentismo y en general los gobiernos y las instancias de salud están volviendo sus ojos a la salud mental como prioritaria, la prevención se esta convirtiendo en una medida emergente a tomas, principalmente por los países del primer mundo.
A finales del siglo pasado Víctor Frankl plantea la razón y la solución a esta problemática que el veía aparecer. De acuerdo con su postura, gran parte de los problemas psicológicos de la actualidad encuentran su raíz en una profunda falta de sentido de la vida en los adultos, lo que genera un gran vacío, un vacío personal, llamado por Frank vacío existencial que desencadena los procesos de ansiedad y depresión. El sentido de la vida no es algo que se pueda dar a las personas, no se genera con píldoras mágicas, es algo que el hombre descubre en su proceso personal. Sin embargo, el estilo de vida actual rara vez nos lleva a centrarnos en el conocimiento de nosotros mismos, nos lleva hacia afuera en lugar de hacia adentro, nos aleja del autoconocimiento.
Para mis alumnos, la reflexión se centra en precisamente en su propio sentido de vida ¿para qué están en este mundo?, y también un poco en su sentimiento personal al saber que son precisamente la generación para la que se pronostica ese aumento drástico de depresión y ansiedad, ¿cómo se siente ante esto?, ¿qué pueden hacer desde hoy para no ser parte de tan fatídica estadística?
Para mi sentido de la vida es vivir permanentemente en el presente, disfrutando de todo, obedeciendo a los impulsos de mi corazón… y haciendo lo que me hace más feliz, en cada momento.el sentido de tu vida lo sientes, por primera vez, cuando sufres un gran estremecimiento emocional o está en peligro tu vida; es en esos momentos, cuando todo aparece tan claro.
Bueno lo mas practico para salir de esa estadistica es hacernos la pregunta ¿que quiero hacer con mi vida? y tratar de encontrar una respuesta
St tma tiene mucho q ver cn lo q hems leido n l libro tmb d Victor Frankl d la psicotrapia al alcanc d to2, siempre tndms nosotros al ver l x q stams aqui ver l motivo d nuestra existncia y tratar d darl 1 significado, kla vida cada vez va + aprisa, s x eso q ns toca vivir n la dpresión y ansiedad pero creo q sto sol,o llega cuando no stas agusto cn lo q haces o haces las cosas x hacerlas, creo q n la vida 1 tiene q hacer lo q + l gust y lo q desee, asi nunk vivira d mala forma, disfrutar lo q pasa n cada momnto x q s muy dificil q c repita, y llevar la vida d mjor manera posible.
Creo que para mí este sentido de la vidadel que nos habla victor frankl en su libro psicoterapia al alcance de todos, es vivir plenamente haciendo lo que nos gusta,disfrutando los buenos momentos y aprendiendo de los malos, conociendo lugares, personas, riendonos todos los dias y compartiendo aquellos instantes de nuestra vida con las personas que mas queremos.
con respecto a lo del tema de la anciedad y la depresion es muy preocupante saber por lo que estan pasando muchas personas en la actualidad, pero es mas preocupante saber que nosotros podemos estar viviendo un problema de estos y no darnos cuenta, pienso que lo que pudemos hacer es platicar con alguien de nuestros problemas para asi poder encontrar una solucion y no pensar que se nos estan cerrando las puertas…
Para no caer en este tipo de enfermedades psicológicas, lo que debemos hacer es encontrarle un sentido a nuestra vida. Nadie te va a decir tu razón de existencia, la respuesta sólo la puedes encontrar en tí mismo. Puede ser muy sencillo encontrarlo o muy difísil, todo depende de uno mismo. Pero puede ser catastrófico si no lo hallas, puede provocar trastornos mentales que dañarían o hasta arruinarían tu vida
hola maestra, bueno pues la verdad yo no se el motivo por el cual yo este en este munndo ni cual sea esa razon, pero yo creo que cada dia surge una nueva razon por la cual vivir y por la cual levantarte en la mañana, es bueno estar al tanto de la informacion que nos presenta, pero lo que debemos de hacer es buscarle una solucion a este problema y no que lo pensemos y lo dejemos atras, yo creo ke lo que podriamos hacer ante esta problematica seria tratar de convencer a la gente que alguien los necesita, que sirven para algo, que su presencia en este mundo es indispensable para alguien o para que algo funcione.
Respecto al conflicto que genera el llamado “vacio existencial”, me parece que una manera de evitar llegar a un punto en que nos veamos afectados por las anteriormente mencionadas enfermedades mentales es el crear un pequeño espacio para la reflexión, que en este mundo moderno tan agitado, aunque díficil, me parece más que necesario.
creo que el sentido de la vida no puede estar muy claro para nosotros aun ya que somos muy jovenes y considero que se necesita de mas experiencia para encontrar el sentido de vida.
pero creo que no hay que preocuparse tanto por encontrarle un sentido a la vida sino que es mejor vivir cada momento con intensidad en vez de perder el tiempo buscando un sentido.
creo que el sentido de vida esta directamente relacionado con mantenerse ocupado con algo que te apasione y hacer algo por los demas ya que el tener algo que hacer le da un sentido a tu vida, tienes un objetivo y ese puede ser el verdadero sentido de tu vida pero habria que experimentar con diversas actividades para encontrar la que mas sentido tenga para ti y talvez asi incluso podremos llegar a una autorrealizacion.
yo pienso que todos estamos en este mundo ya que cada uno de nosotros tenemos una mision que cumplir en esta vida auque aveces tengamos dificultades debemos de aprender a luchar contra ellas ya que son obstaculos q nos pone la vida para aprender de ellos y ser cadaa dia mejores y noo darnos por vencidos ya que esta derrota no podria llevar a la deprecion y aunq nos sintamos muy mal siempre debemos de luchar por ser fuertess, seguir adelante y siempre ver la vidaaa con el mejor sentido.
pienso que el incremento en enfermedades mentales se da debido a que el hombre por mas que se esfuerze para superarse jamas sera recompensando tal y como el lo espera, debido a que en la actualidad no solo compite contra personas de su ciudad, si no es a nivel mundial. los medios de comunincacion y la tecnologia tal parece que ha afectado a nivel general la autoestima de la mayoria de las personas, ya que el estar en contacto con el resto del mundo hace que su sentido de individualidad se pierda. creo que como sociedad nos estamos esforzando demasiado para llegar a ser los mejores pero sin tener fija nuestra meta, esto ocasiona una gran confusion en nosotros ya que nunca estaremos conformes con lo que tenemos porque en realidad no sabemos lo que buscamos.
creo que el sentido de la vida es ser feliz, conocernos y asi poder saber que es lo mejor para nosotros, aceptarnos tal y como somos y asi poder sacar lo mejor de nosotros mismos.
la persona feliz para mi, no es la que tiene todo, si no la que esta agradecida con lo que tiene.
Todos en esta vida tenemos un objetivo, hay algo que nos impulsa a seguir adelante, no creo que estemos en este mundo nadamas para estar, sino para cumplir con algun objetivo. Tenemos ese obejtivo por delante pero debemos “destaparnos los ojos” para poder lograrlo no abriendonos por un camino sino viendo varios.
Ante esta problematica debemos afrontar todo lo que venga, siempre habra problemas pero nada que no podamos superar.
Para mi el sentido de la vida se basa en la felicidad , en el sentirse pleno ,el disfrutar cada momento sea bueno o malo y tratando de que todo sirva para aprender.Y sobre como me siento acerca de que somos la generacion en la que se pronostica un aumento de alteraciones ,si es preocupante pero al mismo tiempo me hace ver que debo ser mas precavida y no dejarme llevar por la aceleracion de la vida siempre tratar de ser feliz.
Bueno pues yo estoy muy de acuerdo con lo q se decia en el siglo pasado, ya que gran parte de nuestros porblemas se encuentran en la falta del sentido a la vida y es que el trabajo u otras actividades alternas nos avan alejando paco a poco de nuestro autoconocimiento y de esta manera es uando se genera un vacio interno el cual queremos evadir por miedo a la realidad.Pienso que no esta de mas o de vez en cuando reservar de 5 a 10 minutos para reflexionar y de esta manera encontrale el sentido a la vida o empezar a buscarlo.
Desde mi punto de vista y tomando en cuenta las preguntas que nos hace al final del texto pra mi el sentido de la vida es vivirla sin rencores y sin enojos.. disfrutando cada uno de los momentos que vivimos y pues estamos en este mundo para hacerlo cada ves mejor empezando x estar bien contigo ya que si estas bien contigo estas feliz, satisfecho y conforme con la vida podras transmitir esa felicidad y asi c va pasando como si fuera un ciclo ya que de lo contrario pasas puras energias negativas y no podremos tener un buen mundo x eso el sentido que yo le encuentro es como ya lo habia dicho.. disfrutar cada momento bueno y a los momentos malos sacar lo mejor de ellos aprendiendo para no repetirse y crecer como persona..
yo creo que la lectura es muy profunda ya que si es muy cierto todo lo que se dice de que en un futuro seremos la generacion de las peronas con mas enfermedades mentales y con mas estrés ya que vivimos al dia y cada hay mas exigencia de todos lados de la escuela, de tu casa, de uno mismo, de tus papas, de tus hermanos, de tu pareja y casi de todo lo que nos rodea.
yo creo que todos tenemos un sentido de vida y de existencia porque es loq ue te hace levantarte cada día el salir adelante y superarte mas y mas
yo creo que la lectura es muy profunda ya que si es muy cierto todo lo que se dice de que en un futuro seremos la generacion de las peronas con mas enfermedades mentales y con mas estrés ya que vivimos al dia y cada hay mas exigencia de todos lados de la escuela, de tu casa, de uno mismo, de tus papas, de tus hermanos, de tu pareja y casi de todo lo que nos rodea.
yo creo que todos tenemos un sentido de vida y de existencia porque es loq ue te hace levantarte cada día el salir adelante y superarte mas y mas
piensenlo
Dice mucha verdad éste texto, ya que en los ultimos años se ha visto que muchas personas van al médico para solucionar su “efermedad” la cual es causada y generada por nosotros mismos y eso genera que nuestra mente no este en bienestar.
Es por eso que las personas que no quieran tener mas depresión, estress, cansacio, etc.. procuren cuidarse y querese porque vida solo tenemos una y tenemos que valorarla y aprovecharla; y si nos ponemos a preguntarnos el porque vivimos y que hacemos aqui? solo sería cuestionarnos, pero en mi opiníón deberíamos disfrutar la vida sin cuestionarnos y saber que si estamos auqui es por algo para poder cumplir tu mision.
esa es la razon de la vida encontrarle todos y cada uno de nsootros sentido haciendo dia a dia lo que nos gustaaa psra asi evitar caer en diferentes trabstornos que afecteb a anuestra vida y loa ue nos aleja de nuestro autoconomcimiento muchas veces son los medios de comunicacion o la indiferencia
Tal vez, en éste momento no pueda definir exactamente el sentido de mi vida, pero al menos en éste momento tengo mis planes a largo plazo, que representan mucho más que eso, sino que para mi es básicamente, aunque suene muy rosa, el querer hacer del mundo un lugar mejor, y el ayudar a la gente en la forma en la que yo pueda hacerlo, es lo que mueve mis acciones de hoy.
La depresión y la ansiedad, en la sociedad actual representan una falta de sentido masificada que desde mi punto de vista está generada por ese materialismo que se vive hoy en día. El síndrome televisa tampoco ayuda, esa constante necesidad de vivir en el drama, solo genera que la persona que está en contacto con éste estímulo, quiera hacer de su propia vida una telenovela.
La vida no tiene porque ser tan complicada. Es una desición personal, el como manejar las situaciones. Que nuestros problemas no interfieran con el valor que le damos a la vida.
Suena fácil pero sé que es difícil dejar éste patrón ya que es lo que recibimos de los medios y lo tenemos tan incorporado a nuestro modus operandi que ya es inconsciente.
El comenzar a vivir fuera de éstos patrones requiere de una interiorización y un cambio de actitud hacia los problemas externos. Solo así creo que se lograría un cambio. Aunque sea personal.
el sentido de vida para mi yo creo que cada dia diferente se tiene diferentes sentidos de la vida un dia te levantas y el sentido es pasar un examen, al dia siguiente es la cena con tu pareja, y a si sucisivamente. yo creo que hay que saber hacer las cosas segun nuesro modo de pensar, porque nosotros somos felices haciendo lo que nos gusta, y no hay nadie mas que nosotros mismos que sabemos lo que nos gusta. el sentido de vida para mi es la felicidad y para buscar la felicidad hay que estar bien vontigo y con todos los que te rodean
Pues bueno para mi el sentido de las vida es algo muy importante, ya que si no sabes realmente lo que quieres de ti y lo que quieres lograr estas perdido, siempre hay que tener muy claro que es lo que queremos ya que de no ser así no podemos ser verdadera mente felices y solo estamos intentando encontrar la felicidad con cosas secundarias.
Considero que muchos de estos problemas mentales son causa de (como lo llamaría Víctor Frankl) un vacío existencial, ya que la persona no esta feliz con lo que es ni lo que tiene.
buenas tardes maestre, pues mira leyendo el articulo publicado, me hace pensar en mi vida, y me hago preguntas como ¿que hago aqui?, ¿soy indispensable?, o ¿para que sirvo? y yo pienso que todos estamos aqui por alguna razon, todos servimos para algo sin importar lo que sea, o importamos para algunas personas, que lastima que la estadistica sea mayor cada vez mas en problemas mentales y que personas caigan en la depresion, pero como algunos de mis compañeros mencionan, para mi, cada dia al levantarnos es un dia en el cual debemos vivir con felicidad ya que somos importantes para la gente que nos rodean y en lo personal esa es mi motivacion, por ejemplo, se que mis padres me quieren y estan conmigo, esa es una razon por la cual me pongo metas a superar y ser feliz.