Nada cuesta mas trabajo que romper con un mal hábito, y al mismo tiempo nada puede entorpecer tanto nuestro desarrollo cotidiano como repetirlo.
Los malos hábitos no aparecen solos, en un principio fueron simples conductas aisladas a las que no les dimos mucha importancia pero que empezamos a repetir y a variar las circunstancias en las que las presentábamos.
La verdad con los malos hábitos es que prácticamente nadie se atreve a decirnos que eso que hacemos es de hecho un mal hábito y, cuando alguien lo hace, saltamos a la defensiva con frases como “así soy y ni modo” o “ni siquiera tengo derecho a un pequeño gusto” o tal vez algo como “algún vicio tenía que tener” o un poco menos agresivo pero también poco realista “mañana empiezo a cambiar”.
El mal hábito es, como el título lo dice, tener al enemigo en casa, pero no solo eso, es alimentarlo y mantenerlo con la esperanza de que algún día, así por arte de magia, decida marcharse, la verdad es que si no hacemos nada activamente para correrlo no desaparecerá.
¿Qué podemos hacer? Veamos, si un mal hábito surge de la repetición de una conducta negativa que se hizo costumbre, la mejor forma de terminar con él es empezar a repetir una conducta contraria e incompatible con el mal hábito cuando este tienda a aparecer…
¿Alguien se anima a darme un ejemplo de un mal hábito en su vida? y pidiendo un poco mas ¿cómo aplicaría el simple consejo para erradicarlo?
hola maestra!!
Como dice el texto los malos habitos se hacen ya sin uno darse cuenta, convitiéndose ya en una costumbre y el problema es que ya lo hacemos tan seguido que es más dificl eliminarlos, yo creo que a cada rato hacemos mal habito pero ya de manera inconciente y como nadie nos dice nada los seguimos haciendo.
Un mal habito que haga mmm no se me ocurre ahorita ninguno…
Hola!!! bueno yo tengo el mal habito de dormir tarde, hasta las 12 o 1 am y los fines de semana recupero el sueño durmiendo de mas, es un habito que adquiri desde que era pequeño, pues me gustaba leer hasta las 4 de la mañana en la primaria, y despues de tantos años sigo en lo mismo, en las vacaciones es donde mas se nota pues sigo leyendo hasta esas horas, pues una solucion seria leer mas temprano durante el dia, establecer horarios de siesta pues nunca lo he hecho y creo que eso seria todo por ahorita
mmm yo creo que tengo el mal hàbito de la impuntualidad..
y antes lo que intentaba hacer para erradicarlo era adelantando el reloj 5 minutos o 10.. pero al final de cuentas para todos los compromisos que tenìa nadamas le restaba a la hora los minutos que le habìa adelantado.. y de nada servìa..
yo creo que la mejor soluciòn es darla la importancia debida a las cosas y asi organizarte con tiempo.
sentarce frenta a lacomputadora diariamente durante horas ydejar nuestros deberes al ultimo minuto ese es un mal habito desafortunadamente un consejo como “deberias organizar tus prioridades” no bastraria erradicarlo por otro lado si este nos llegara afectar a tal grado que nos pareciera hiriente tal vez elavorariamos un cambio
Los malos habitos hacen que continuamente vallamos descuidando mas nuestros deberes y responsabilidades, ya que se tiene un mal habito tal como estar mucho tiempo frente a la television o la computadora esto hace que nos vallamos malacostumbrando cada dia mas y mas a fomentar cosas malas y abandonar nuestras responsabilidades en veces porque se nos hace mas facil dejarlo para el ultimo momento que realizarlo cuando tenemos la oportunidad. Pero como comunmente nos creamos habitos “malos” que en realidad a nosotros no nos parecen asi y nos es muy dificil quitarlos de nuestras costumbres, muchas personas siguen haciendo lo que hasta la fecha con sus habitos en primer lugar y con sus deberes hasta el final.
dormirse minimo una hora diario para mi es un mal habito… esta bien tomarse una pestañita de 15 minutos, maximo media hora… como contrarestarlo?, pues salirse a hacer ejercicio o bn a caminar o con la familia o amigos, nose, cada quien los gustos no?
Pues para mi un mal habito que tenga en casa
es la flojera no puedo hacer nada como trabajas y tareas en mi casa
y si si con mucho esfuerzo por eso normalmente las hago en la escuela
y como erradicarlo solo con fuerza de voluntad…
tambien tomar en exceso es un muy mal habito, talvez para contrarrestarlo deberiamos de tomar agua o tratar de dejarlo al igual q el cigarro pero ya hay veces q los habitos son tan fuertes q no se pueden contrarrestar
Hola maestra!!!
Bueno un mal pero mal hábito que tengo, es que soy demasiado orgullosa, que cuando alguien me da su opinion de cualquier cosa y si no me gusta o no estoy del todo de acuerdo no lo tomo en cuenta o simplemente no trato de escucharlo, y me aferro a lo que yo digo o pienso, como diciendo que lo que digo es lo correcto, pero la verdad algunas veces no estoy en lo cierto; y es cierto cuando alguien me dice que tengo un mal hábito, me pongo a la defensiva y siempre respondo “asi soy yo y ni modo”. He tratado de cambiar siendo más paciente con los demás y conmigo, tratando de ser más abierta y aceptar las opiniones de otros.
Gracias.
un mal habito que tengo yo esque tomo todo a la ligera y no me tomo nada en serio muchas cosas me valen que al parecer para otras personas valen mucho y yo no les doy importancia la forma de quitar este mal habito seria tener prioridades a la hora de hacer las cosas y a todo darle el tiempo necesario
bueno un mal habito puede ser por ejemplo el llegar tarde a las reuniones,juntas,citas,etc ya sea de trabajo,amigos o lo que sea…una manera para cambiarlo seria proponete llegar temprano a los lugares donde tiene que ir.
otro mal habito que ya es muy comun hoy en dia es estar toda la tarde en la computadora ya sea en msn,internet o face book, es malo y te trae muchas malas consecuencias en un futuro, hace que dejas tus reponsabilidades y obligacion aparte por el vicio o mal habito de estar todo el dia frente a la computadora; una manera de evitarlo y cambiarlo es distraerte en actividades diferentes como deportes,salir con la familia,amigos,etc.
bueno creeo que esto me describe perfectamente a mi ya que a mucha gente no le gusta mi forma de dirigirme a la demas gente o la forma en la que hago el famoso booling el cual siento que en mi caso es algo que se repite mucho en la escuela.
Creo que es elgo ue en el momento en el que nos dan la correccion nos sentimos mal ya que a nadie le gusta que l digan sus defectos pero creo que nosotros como personas tenemos que aprender a corregir todos esos problemas que viven en nosotros.
Yo creo que un mal hábito que tengo es que muchas veces no se ordenar mis prioridades y hago lo que más ganas tengo de hacer o lo que menos molestia me causa olvidando lo que es importante y/o urgente, no solo afectando a mi persona y mis responsabilidades, sino también a los demás como cuando me piden algún favor. Una forma en que he intentado contrarrestarlo es ordenar mis actividades de lo más importante en el momento a lo menos urgente, y respentando ese orden hacer las cosas de la manera mas viable y menos molesta para mi. Algunas veces he fallado y se me va el tiempo pero otras tantas si ha funcionado.
buenas maestra un mal habito que puede ocurrir en familia seria la mala comunicacion osea en ves de tener una platica a la hora de la comida terminar en gritos y regaños y simplemente no comer agusto se puede empeorar llegadno ala violencia extrema yo creo q se puede reducir ese problema pero se tendria que dar a conocer los problemas q ocurren y eso seria muy dificil para algunos de la familia
Un MAl hÁbItoo q eN lo PERsOnal tengoo es que me pongo a hacer la tarea en la computadora y me quedo mas tiempo abriendoo musica o en el msg,inconcientemente
la solucion seria ….proponerme solo utilizar la computadora para tareas jjajja cosas importantes
Un mal hábito que tengo es que siempre dejó todas las tareas o trabajos para el último momento para cambiar este mal hábito aplicando el consejo tendría que hacer las tareas y trabajos desde lo antes posible que pueda para así romper el mal hábito
Hola maestra Claudia pues antes que nada le deseo lo mejor en este principio de semana
… pues yo un mal hábito que tengo es que cuando quiero hacer tarea prendo la computadora me pongo a chatear bajo música, etc… y ya no le presto atención a mis deberes escolares y eso obviamente afecta mi nivel académico y eso es un mal hábito que tengo que resolverlo porque si no me puede llevar problemas en mis calificaciones :S
El enemigo en casa son los malos hábitos como son el dormirme después de comer o el dejar la luz prendida, no tender mi cama o no recoger mi plato. Los considero enemigos en casa ya que no me permiten realizar las cosas que tengo que hacer en las trades como la tarea, ejercicio, etc.
Un mal habito que yo tengo es dejar para otro ia las cosas, y creo que eso me afecta mucho ya que esto hace que me presione. en cambio se lo hiciara todo a su tiempo seria diferente.
Creo que una forma facil es organizar el tiempo destinado para cada cosa.
Creo que un mal habito muy comun en mi persona es interrrumpir a los emas mientras ellos relatan algo, es malo ya que muchas veces no entiendo el mensaje completo o simplemente hago que la otra persona pierda la continuidad de su platica lo cual yo se que es molesto pero en varias ocasiones me sucede.
Una buena solucion ante esto podria ser controlar mi impulso y deseo de hablar, escuchar con atencion y ser mas paciente.
olvide poner mi clave
yo tengo la mala costumbre de que todas las noches,me paro como a
eso de las 3 de la mañana a comer un paquete de galletas,.Lo que me a traido problemas sobre todo en los dientes. Y e durado periodos de meses de no hacerlo,cuando salgo de mi casa y duermo fuera, no lo hago por que no tengo galletas cerca y cuando estoy en mi casa intento seguir asi pero despues de rato regreso a las mismas,y ahora lo que estoy haciendo es.cenar un poco mas pesado y lavarme bien los dientes asi no me da hambre y si me da me huele la boca a pasta y se me quitan las ganas.
un mal habito que tengo es que en el momento que
me pongo a hacer la tarea me da sueño y me duermo
y me pongo a pensar que en 1 hora mas me pongo
a hacer el trabajo o la tarea que tengo que hacer y a la
hora en que me levanto ya me da flojera hacerlos y por
eso en mis calificaciones siempre tengo faltas de tareas
una solucion que tengo es llegar hacer la tarea despues
de comer y acabando dormirme.
gracias!!
hola maestra:
Bueno para mi un mal habito es algo que nosotros mismos vamos creando para facilitarnos cosas o para tener un pretexto del porque no lo hicimos. y pues en la mayoria de los jovenes incluyendome un mal habito que tenemos es que para hacer tarea prendemos la computadore y ahi duramos horas porque a l avez nos ponemos a bajar musica en el msn en el facebook entre otras cosas y estos distractores hacen que nos hagamos adictos y descuidemos estudios y responsabilidades a la vez viendose afectado en nuestras calificaciones y rendimiento escolar.
Un mal habito que tengo es que siempre dejo todas las tareas o trabajos para el ultimo momento; para cabiar este mal habito aplicando el consejo tendria que hacer las tareas y trabajos desde lo antes posible que pueda para asi romper el mal habito.
Un mal hábito que creo que tengo es que acostumbro a dormir mucho, ya sea en las tardes o por ejemplo en vacaciones, en lo personal no me agrada ya que sientop que pierdo mucho tiempo de mi vida en la cama, sin embargo no hago nada para cambiarlo, al contrario, lo fomento más.
Creo que un priemr paso es acptarlo y tomarlo como una conducta no tan positiva en nuestra vida y que se puede llegar a corregir, es por eso que como el artículo lo dice dedo tratar de remedirla, evitando cosas que me van a propiciar la flojera, y que me causarán sueño.
Me gusto este artículo ya que lo pude aplicar en mi vida diaria y mew hizo reflexioanr acerca de alguna actitud negativa en mi vida que antes no había querido aceptar.
buen escrito!
saludos =)
hola maestra!!:
Uno de los malos habitos que tengo es que no soy muy puntual que digamos, casi siempre llego 5 minutos minimo tarde a todo, sea lo que sea siempre veo que si quede a atal hora, aveces se me va la onda y me voy a la hora q deberia estar llegando al lugar jeje, una forma de contrarestarlo? pues unos amigos me han citado a mi media hora antes q a todos para que llegue puntual jeje, pero la opcion mas confiable es tu viendo desde el otro punto de vista y ver si realmente de agradaria que a ti te dejen esperando
Hola maestra
Un mal habito que muchas personas tenemos incluyendome a mi es metir, desde chiquitos nuestros papas nos hacen mentir, como por ejemplo llaman por telefono y ellos dicen diles que no estoy; un niño pequeño lo va viendo como algo normal y eso se va haciendo un mal habito ya que cuando crecemos hacemos lo mismo que ellos, pero no le tenemos que hechar la culpa a nuestos padres nosotros podemos cambiar eso tratando de decir siempre la verdad, aunque es dificil, con el tiempo se nos hace un buen habito y dejamos de decir mentiras.
Aveces los malo habitos se ven como buenos, o son para que nos acepten en algun grupo social pero esto lo tenemos que cambiar con nuestra iniciativa propia.
un mal hábito que me he dado cuenta que tengo es que me molesta mucho no tener simpre la razón, por lo general cuando me corrigen me molesto o me pongo de malas y trato siempre que los demás me den la razón creo que la manera en que pudiera cambiar eso es escuchando a los demás y tomar en cuenta sus opiniones, ser más tolerante…
un mal habitO es nO aceptar tus errOres en mi casO
lo que pasa es que nO me gusta que me digan lo que
hago mal, nO es por justificarme pero ala mejOr la
forma en que me lo dicen es lo que me molesta,
sin embargO ahOra me doy cuenta que lo que me
dicen es por mi bien y creo que ya estOy cambiando
y entiendO que aceptar los errOres me permite
actuar de diferente manera para mejOrar.
Hola Maestra Claudia
Bueno un mal habito que yo tengo es de que me distraigo con facilidad cuando estoy haciendo algo importante por ejemplo en la computadora cuando estoy haciendo una tarea o una investigacion como que me concentro mas en la musica msn etc .Y la verdad pues esto afecta en mi rendimiento escolar y siento tambien que esto es un problema que nos afecta a mus jovenes.
Los malos habitos son un enemigo en casa…
Todos tenemos habitos los cuales no son buenos por diferentes motivos; algunos de estos malos habitos pueden ser el comer entre comidas, no recoger mi plato, dormir menos de 8 horas, no hacer tareas, y muchos mas. Se consideran malos ya que por ellos no hacemos otras cosas que hacemos normalmente como hacer ejercicio, tareas, o simplemente no tenemos el rendimiento necesario en la escuela. Estos pueden desaparecer por medio de la constancia en los buenos habitos.
Estaa publicacion me parecio muy interesante aunque yo creo que los malos habitos nos los creamos nosotros mismos porque no nos damos cuenta de nustros errores o simplementee no los queremos corregir.
Un ejemplo de un mal habito seria no seguir las reglas que te ponen tus papas porque puedes empesar rompiendolas una vez y ya se te ara muy facil hacerlo siempre, eso tambien tiene que ver el como te eduquen en tu familia porque si tus papas nunca te ponen un alto tu lo seguiras haciendo en cambio si te hacen ver las cosas como son podras corregirte. aunque tambien cada quien es responsable de lo que hace pero siempre y cuando haya recibido una educacion
maestra..
haha mi mal hábito es ser desordenada; mi recamara siempre esta tiradisima, la recojo y en menos de 3 horas esta tirada de nuevo y eso pasa desde que tengo memoria..
eh estado tratando de recojerla y de hecho ya llevo 4 dias con mi recamara sin desorden ni ropa..
mi proposito es no dormirme hasta que este recojida..
y por ahora me a funcionado..
gracias!
ale
un mal habito mio…. es ser demasiado explosiva….pero hasta un punto en el que no me interesa quien este presente que puedo llegar a hacer o decir.Lo considero un mal habito por que no solo te afecta a ti si no a otras personas.
Y un consejo q yo doy es respirar profundo y contar hasta 10….si sirve!!
bueno yo creo que tengo como mal habito ver mucha tele ya que con una hora pienso que deberia de ser suficiente y el tiempo que sobra debería de aprovecharlo haciendo algo más productivo y creo que la forma de terminar con el seria proponerme hacer algo que me guste.
bueno sale biie
=)
holaa maestra!!
pues uno de mis malos habitos es el no comer a las horas indicadas,
o como antes o despues pero no tengo una constancia a la hora de la comida.
y pienso k lo puedo cambiar si me propongo comis ala hora indicada
un mal habito que tengo es que en algunas ocaciones si en el volly bol alguien hace algo mejor que yo me enojo y todo el el dia me la voy a traer contra el
para poder quitarme este mal habito es saber que el es de mi equipo y en ves de molestarlo apoyarlo
hola maestra!!!
pues yo la verdad tengo muchas malos habitos y estoy consiente de ello…uno de estos es el de comer demasiado rápido, pues esto me puede traerme problemas digestivos al no deshacer correctamente la comida. Una forma de evitarlo es comer mas pausadamente y con un margen de tiempo más amplio.
gracias!!
un mal habito es fumar sabiendo que esta mal, que te hace daño, que es una adiccion que te va matando lenta y dolorosamente a pesar de que sabemos que es malo lo hacemos sin que nos importe al igual que dormir para mi dormir es algo que no puedo dejar de hacer a pesar de que tenga muchas actividades el sueño me vence y es un pesimo habito pero muy dificil de dejar y otros muchos habitos que tengo pero por pereza mental no los quiero cambiar y el tipico hay mañana lo hago… pero es muy dificil.
Una forma de cambiarlo es dormir adecuadamente y las 8 hrs diarias sin pasarse de ellas y hacer otras cosas para mantenerte activo ejercicio, leer cosa de tu interes y hasta con eso eres mas sana de cuerpo y mente
bueno pues para mi la verdad un mal habito es la flojera, porque siempre q digo q voy a hacer algo o dejare de hacer algo no cumplo con ello porque me gana la flojera y no lo hago o lo dejo de hacer, tal es el caso de las tareas ya que digo es hora de hacer tarea y me siento a hacerla nunca falta un distractor q hace que me haga incumplir con ella como que la flojera y le distraccion me ganan y no cumplo con mi deberes!!!.
yo pienso que un mal habito es mucho muy dificil cambiarlo porque ya es parte de ti, creciste con el y tal vez hasta lo adoptaste como bueno, quizas ese “mal habito” no sea tan malo simplemente no afecte a los demas, porque yo creo que si nadie tuviera un mal habito todo seria perfecto y seria un tanto cuanto aburrido.
creo que un mal habito en mi persona es que quizas me es muy dificil aceptar que aveces fallo.