Archivo de Octubre de 2009

La ciencia al servicio de la salud mental

Jueves, 29 de Octubre de 2009

Preparen las palomitas y acomódense cómodamente en su silla o su sillón, los invito hoy a ver uno de mis programas favoritos de divulgación científica en mi área al alcance de todos en uno de sus capítulos mas recientes, el transmitido el domingo 25 de octubre.

El tema: Ciencia para la vida, el conocimiento científico aplicado prácticamente para mejorar nuestra vida y algunos mitos que echar abajo en el terreno de la salud mental…

Que lo disfruten, disfrutaré sus comentarios.

Vivir al estilo “Pancho López”

Jueves, 22 de Octubre de 2009

En días pasados asistí a una conferencia que se impartió para los alumnos que elegirán carrera en los últimos meses. No es mi intención poner en evidencia al conferencista pero si analizar la idea central que yo creo rescatar de lo que él les compartió a los alumnos y presentarla para el análisis de ustedes, los lectores.

En términos generales el panorama que se les planteó a los futuros universitarios fue que en la vida cada vez las metas se alcanzan mas rápido. Les planteaba el ideal de llegar a ser gerentes generales de grandes corporaciones internacionales antes de los 30 años señalando para ello, claro esta, algunos ejemplos muy sonados últimamente en medios publicitarios.

Mi mente al escucharlo claro que voló, muy influenciada por mi papel en el bachillerato de orientadora (aunque no vocacional), pero también por el contraste de lo que el ponente decía con lo que veo en el día a día de la realidad actual del país.

La tendencia general es a vivir de esta manera acelerada para, de manera violenta, intentar estancarnos en ese periodo de tiempo entre los 20 y los 40 años. ¿Qué pasa con esa tendencia a vivir al estilo “Pancho López”, si recuerdan esta canción o la historia Pancho López, chiquito pero matón, vivió su vida rápidamente y en pocos años hizo lo que la mayoría de las personas tarda toda su vida en realizar… pero igual murió.

Vivir al estilo “Pancho López” tiene muchas implicaciones, menospreciar otras etapas y momentos de la vida, por la que todos pasaremos y que tienen su encanto particular, un énfasis exagerado en hacer cosas, como si el hacer fuera la esencia del ser humano, olvidándonos del ser; una industria que vende juventud a cualquier costo, aún al precio de salud y unas generaciones agotadas de tanto hacer cosas pero que si las cuestionamos un poco mas a fondo la mayoría nos responderán que no saben para que hacen la mayoría de las actividades que realizan.

Si los sueños se hicieran realidad!

Jueves, 8 de Octubre de 2009

Hoy estuve en reuniones con papas de alumnos que están teniendo problemas con sus calificaciones, la reflexión con una de ellas nos llevó a pensar en su hijo ideal, no le fue difícil identificar una lista bastante amplia de características “soñadas” en su hijo; sin embargo, profundizando un poco mas en lo que soñaba para considerar a su hijo como el hijo ideal cayó en la cuenta de que si su hijo presentara todas esas características sería poco mas que un robot irreconocible y ciertamente no sería su hijo al que por cierto, ama mucho.

La mayoría de nuestros sueños tienen ese tinte de irrealidad que aparece bastante atractivo, ese toque de perfección que, en la realidad, puede resultar bastante aburrido.

Les invito a hacer un ejercicio mental, ¿qué pasaría en su vida si en este momento se cumpliera, al pie de la letra el sueño que acapara principalmente sus momentos de ensoñación?… tal vez al reflexionar con mayor cuidado se darían cuenta de que en realidad el resultado no sería del todo bueno, igual que la mamá, tal vez están invirtiendo demasiado tiempo en soñar con una realidad alterna que no resultaría tan agradable si se realizara y, al hacerlo, se están perdiendo de vivir un presente mucho mas atractivo.

Motivación: de afuera hacia adentro.

Jueves, 1 de Octubre de 2009

La teoría nos dice que existen dos tipos generales de motivos para realizar una acción, los internos y los externos. Los internos tienen que ver con la realización personal, con el crecimiento personal, con necesidades de mejora interna; los externos tienen que ver con complacer a los demás o con ganar “recompensas”.

Teóricamente la motivación externa o extrínseca se presentaría principalmente en los niños y conforme se crece y la madurez aumente la motivación debería ser mas interna o intrínseca. Sin embargo en algunos casos algo falla… comparando la motivación de las pequeñas de primaria con la motivación de los grandes de bachillerato parece que la teoría no se aplica del todo. Resulta que cuando pregunto a las pequeñas de primaria la razón por la cual hacen la tarea sorprendentemente me responden lo que puedo catalogar como motivos internos: para aprender mas cosas, para que cuando sea grande sepa mucho; por otro lado, al indagar las mismas razones en los preparatorianos la respuesta da idea de mas motivos externos: para no perder puntos, para no reprobar.

El tipo de motivación nos da también un tipo diferente de actitud ante el estudio, la pequeña de primaria termina la tarea y busca que leer, si se le propone sigue haciendo ejercicios de los mismo, o busca alguna otra actividad en la que aprenda, porque le gusta aprender, la calificación es un extra. El preparatoriano termina la tarea con el mínimo indispensable, si es que la termina, y en ocasiones solamente calcula lo que debe de hacer para obtener el pase, la calificación determina su actuar y no el aprendizaje.

¿Qué pasa en el camino? ¿Por qué en lugar de ir de lo externo a lo interno el proceso aparentemente es al revés? Espero sus reflexiones.