Les comparto un video interesante sobre un tema que llama mi atención, espero que a ustedes también les resulte interesante y me compartan sus comentarios: Ciencia de la compasión
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este video me parecio muy interesante tambien a mi, ya que descubrí que con la meditación se pueden lograr muchas cosas, la principal es que meditando se puede estar mas relajados, mas felices con nuestro entorno. Por medio de la meditacion se puede desarrollar mas en nuestro cerebro la felicidad con la que se desarrolla la compacion que creo que es algo que aunque no quisieramos sentir se siente al ver a otra persona sufriendo.
la verdad con este video me dieron ganas de tomar meditación pero sobretodo ya que sea un poco mas grande y existan mas presiones en mi vida para saber controlarlas.
pienso que no solo debemos llenar nuestra mente de informacion si no que debemos poner a trabajarla y que mejor que meditando ya que con eso te relajas olvidas todos tus problemas y tmb trabajas la concentracion .
me gusto lo q propusieron que en el sistema escolar te ensenaran a como ser mas humano , menos egolatra, que pensaramos mas en las necesidades del projimo que de nosotros mismo asi mejoraria la sociedad de la que tanto nos quejamos.
con la compasion puedes llegar a ser mas feliz ya que hace q olvides tus problemas y te preocupes por el otro y te den ganas de ayudarlo y ya una vez ayudandolo t queda una satisfacion y ganas de seguir ayudando
La compasión es, en efecto, uno de los sentimientos que nos hacen más humanos. Pienso que ésta es uno de los muchos valores derivados del amor, y que es un camino hacia Dios y hacia la felicidad, pues bien dicho está que Dios es amor.
Nunca he meditado en mi vida, pero parece un buen método para lograr la concentración. Y si bien es cierto que la concentración evita distracciones y es más eficiente. Imaginen si concentráramos nuestra mente hacia, no sólo la compasión, sino también a todos los demás valores y a Dios, nos volveríamos seres mucho más espirituales y humanos. Existiría una hermosa armonía en la sociedad.
Pienso que sí debería cambiar el sistema educativo. El ejemplo del monje es muy claro, una herramienta sin un ideal o valores no es nada.
Lo que más me gusto de este video fue lo de enseñar a los humanos a ser más humanos, a ser felices porque si solamente tenemos las herramientas y no las sabes aplicar caemos en el egoismo que es totalmente natural ser egoista porque el humano tiene la vision de “la supervivencia de las apto”. Pero a esto viene la compasion que es lo que nos hace mas humanos, y que viendo sufrir al projimo sentimos la necesidad de ayudar porque bien podriamos dejar pasar eso y dejarlo asi porque no tiene nada de malo asi es la naturaleza del hombre. Respecto a la meditacion creo que eso es algo fundamental para la vida de todos los humanos porque si nada mas estamos preocupados y nos llenamos de estres no pordriamos ser felices viviriamos reprimidos en nuestros problemas, sirve que despejas la mente y te ayuda a combatir y no confundir nuestrso sentimientos.
con este video me doy cuenta de lo importante que puede llegar a ser el tener una sana convivencia entre el cuerpo y el alma, con la meditacion ayudas a relajar tu cuerpo al mismo tiempo en el que aclaras tu mente y puedes formular mejor las preguntas que tengas, o analizar desde otro punto de vista los diversos problemas en los que te encuentres, ayuda a librarte del estres y a ser una persona mas relajada.
Este video me parecio muy interesante y me alegra que tengamos acceso a documentales como este pues no todas las personas estan informadas de que hay otras maneras de trabajar la mente, en este caso la meditacion que sirve para. Trabajar nuestra mente y relajarnos entre otras cosas.
Muchas personas aplican este ejercicio diario en su vida cotidiana pues en ella encuentran ese momento de relajacion y paz que han estado buscando.
Yo creo que si empiezas a trabajar la mente , en especial a temprana edad puedes ser capaz de controlar tu forma de actuar y estar mas conectado con ti mismo, y en este caso la meditacion es la practica ideal para lograr este objetivo.
El control del hombre no son causas externas, todo viene desde adentro, ser feliz no es un aprendizaje es un estilo de vida que se tiene que ir desarrollando día con día, la felicidad es algo que sale de nostros, pero vivimos en un mundo agitado que nos nubla de nuestra verdadera naturaleza y la va enterrando que a veces creemos que es imposible que exista, yo creo que el secreto para sacar la felicidad es tomarse algo de tiempo y preguntarse, ¿que estoy haciendo yo?, ¿Que he perdido?, ¿como me siento?, ¿que quiero sentir? mucha gente dice que el hombre es su propio enemigo, yo mas bien creo que si convencemos al yo interior de odiarnos lo va a hacer, por que mejor no nos sugerimos revivir la felicidad, por que al final la felicidad no es el objetivo, es lo que encuentras en el camino y creo en ese camino si lo recorremos nos vamos a encontrar a nosotros mismos.
EL TEMA DE LA MEDITACION ME PARECE QUE NOS SERVIRIA MUCHO EN ESTOS DIAS YA QUE LLEVAMOS UNA VIDA MUY APRESURADA Y CALMARNOS Y PENSAR EN LO QUE HACEMO SERIA MUY PRODUCTIVO PARA TODOS Y SOBRE LA FELICIDAD Y LA ENSEÑANZA EN LA ESCUELA ME PARECIO MUY BIEN ESTA BIN QUE NOS ENSEÑEN LAS MATERIAS Y TODO PERO LA FELICIDAD NOS FALTA
Me parecio muy interesante el tema de la meditacion y aunque nunca lo e puesto a prueba creo que en verdad debe ayudar mucho, al darnos tienpo de comprender y analizar los problemas y ademas a despejarse de todo por un rato, que yo creo que si la mayoria de las personas usaran este metodo de le meditacion todo seria mas facil y relajado. La moraleja de la primera parte del video me fue de mucha ayuda y yo creo que tambien a los demas y coincide un poco con aquella frase que dice “Mas vale perder un minuto en la vida que la vida en un minuto”por que nos invita a esperar y meditar bien que va o puede ocurrir.
Es un video muy interesante, te deja con ganas de poder sentirte de esa manera. La meditación es una ayuda que tiene nuestro cuerpo al ponerse en trance con el medio ambiente, nos relaja y nos estimula bienestar.
Es ideal poder tener un poco de tiempo para nosotros después de el trabajo, o lo que sea que estés ocupado parapoder relajarnos y no tener un estrés continuo.
es interesante el video ya que nos dice que no solo sigamos lo que vemos si no que debemos meditar bien las cosas y ver lo que pasa a nuestro alrededor.
sirve para llevar una vida mas sana y feliz pero sobre todo sentirnos bien con nosotros mismos.
a mi la verdad me dan flojera esas cosas pero yo creo q si sirve para muchas personas.
Me gusto mucho el video me parecio que nuesta mente no es totalmente aprovechada y que muchas veces lo unico que hacemos es saturarla de informacion y no tmbien hay metodos de relajacion como es este el de la meditacion y efectivamente el la pelicula de mas alla de la luz se maneja muchisimo esto de que el humano usa una minima parte de su mente mientrs es super capaz.
Me parece que el tema es muy interesante, hasta dan ganas de hacer meditacion…
Ya que la felicidad esta en nosotros mismos y no en los demas. Ya que debemos ponermos en el luegar de los demas antes de criticar y tener compasion. Ya que la compasion seria buena para contraer el estres y la relacion del cuerpo y la mente esta muy bien.
Me parecio interesante el video, sobre como nos hablan de la meditacion. Deberiamos de empezar todos a meditar, pues como nos explican aqui los que meditan disminuyen su estres, tristezas, negatividad, y me gusto que hablan de que deberian de implementar en las escuelas el tratar de ser mas humanos, menos egoistas; y que padre saber que la mente humana es increible, ya que todo viene desde adentro, desde nosotros el querer ser mejores, asi que el meditar te ayuda a no pensar o tener problemas.
si es muy interesante sobre todo porque es verdad eso que dice no dejes que te manchen tu pensamiento y que debes de meditar y pensar adecuadamente.
y que la felicidad depende de nosotros y día a día ahí que aprender a serlo
y si meditamos fomentamos todas las cosas positivas y quedan bloqueadas las negativas haciéndote un bien.
creo que todos debemos de meditar de vez en cuando.
Pienso que el ser humano siempre está buscando como sentirse más feliz, tranquilo sin las preocupaciones de día a día, pero está búsqueda se vuelve tediosa pues piensas que está en el exterior, pero cuando llegamos a una meta no nos sentimos realmente feliz, talvez sentimos que lo logramos pero esa sensación de “felicidad” desaparecerá en algún instante. Con solo el hecho de sentarnos y no pensar en nada, sentirnos bien con nosotros mismos, y no preocuparnos en ese pequeño momento, tendremos la felicidad que tanto añoramos sentir. Tener compasión de nosotros.
el video me parece muy bueno pero sobre todo muy interesante ya que estoy totalmente de acuerdo con que la meditacion es muy importante para nuestra estabilidad mental y fisica es una manera muy completa de estar en paz. tambien habla de la compacion y todo lo que dice de esta me parece muy correcto y me gusta mucho ya que es algo que se acaba de descubrir y por lo mismo ya se esta estudiando y asi como este termino van a ir descubriendo otros que solo tienen un beneficio ayudar a el hombre y poder vivir en paz y tranquilidad
Bueno para mi este video fue muy interesante ya que a todos nos pasa que saturamos la mente con cosas que no sabemos para que las necesitamos y solo nos ocupa espacio, el punto es que para que nos funcione eso debemos saber que es y para que nos sirve y asi no llenar nuestra cabeza de preocupaciones y estress. Esperar y reflexionar que es lo que pasa por nuestra mente…
Pienso que este video es muy bueno, ya que personalmente creo que es muy interesante descubrir el proceso por el cual llegamos a la compasiòn: desde la benevolencia a la empatìa, hasta tener el deseo de que los demàs dejen de sufrir(compasiòn). Matthieu Ricard comparte sobre este tema un propòsito especìfico: un equilibrio emocional; es decir cuando logramos encontrar nuestra libertad interior por medio del altruismo y la compasiòn. Si logramos modificar nuestra mente, podemos cambiar nuestro mundo interior(los budistas utilizan principalmente la meditaciòn); porque, ¿de què nos sirve tener la cabeza llena de conocimientos si no desarrollamos ninguna cualidad humana? Debemos empezar a tomar conciencia sobre esto, nosotros somos naturalmente compasivos; solo que debemos aprender a desarrollar esta habilidad. solo imagìnense: ¿comò seria una sociedad totalmente compasiva?
Señora en cierta forma yo siento q debemos tomar en cuenta el hecho de q la presion y el estres diario nos van carconmiendo de tal manera q si no nos sentamos y nos relajamos, o tomarnos un momento para mirar lo que sucede se nos dificultara encontrar el verdadero significado de los aprendizajes, en cambio si estas completamente relajados y enfocados logramos adaptar nuestros conocimientos a la vida diaria con un mejor beneficio mutuo.
P.D. No deje videos tan largos luego me quedo dormido y no alcanzo a comentar en el dia requerido ¬¬
Este video es muy interesante porque ahora me doy cuenta de que a partir de la meditacion uno se puede mantener relajado, esto es positivo porque dejas las amociones negativas y tienes mas positivas y esto te puede traer menos problemas y por lo tanto se puede ser mas feliz.
me impresiono el video, convina dos campos aparentemente distintos para explicar como es necesario ser feliz; cientificamente se comenta que el hombre relajado trabaja mejor y vive mas.
este video se me hizo muy interesante por que pude ver en realidad por que los budistas eran gente tan tranquila… ahora pude darme cuenta que son personas realmente tranquilass y felices interiormente… Matthieu Ricard.. dice que el budismo se enfoca principalmente al altruismooo.. y dio un ejemplo.. que tenemos un martillo.. con ese mismo martillo podemos CONSTRUIR una casa.. DERRRUMBAR una casaa… o GUARDAAR el martiilloo sin utilizarloo. con esto ejemplifica el hecho de que nosotros podemos hacer con la mente lo que queramos.. y que la principal herramienta de estar felicess interiormente es ayudando a los demas… y poniendonos en su lugarr.. otra cosa que me impresiono fue cuando dijo que el teniaa muchas escuelas y que la educacion del budismo no era llenar de informacion a los niñoooss.. sii no que ayudandoloss a controlar su mentee.. hacerlos mejores personass.. mejores seres humanoss.. mas humildes.. y sobre todo personas BUENAS! (esoo deberia de enfocarse las escuelas de todo el mundo)… esta es mi opinion sobre el video..
GRACIASSSS..=)
bueno yo digo q este video nos muestra q es necesario un equilibrio para llegar a la felicidad y pues q mejor con la meditacion regulando las emociones y sentimientos para llegar a estar en un estado de salud optimo
si tu te encuentras relajado y tranquilo contigo mismo puedes lograr y definir mejor tus metas
me agrado el video nos demuestra que un adulto con gran intelecto y cultura construye y forma como persona al joven para que en un futuro siga los mismos pasos claro siempre y cuando sea de manera positiva. Y nos refleja que uno siempre tenemos que ser perseverantes ante los obstáculos que nos pone la vida.
Para mi este video tiene mucho de que aprender ya que nos habla de la meditación, y para mi la meditación es algo indispensable para poder vivir tranquilo en todo aspecto como la felicidad y para ser felicez necesitamos ordenar nuestra cabeza, nuestras ideas etc, y es por eso que la meditación te puede ayudar a tener un mejor ritmo de vida
para mi este video tiene sentido ya que nos dice algo que es muy sierto! tienes que tener un orden y un equilibrio en tu vida y nada mejor como ordenar tus ideas en este sentido meditando y tratando de poner todo en orden para poder estar tranquilo y no alterar tus estados de animo.
Creo que la meditación es un método muy bueno y muy útil para lograr la felicidad y la paz, estoy de acuerdo con que lo más importante no es lo académico sí no lo moral, opino que el humano sí puede ser bueno y puede hacer cosas buenas sin querer o esperar algo a cambio.
la compasion es un sentimiento que enrealidad es bueno
ya que te hace ser un humano… demuestras tu corazon y tus sentimientos
aunque sea en unos instantes pero te das cuenta que
realmente eres de corazon blando…
En este video puedo darme cuenta de muchas cosas, y me encantaria poner en pranctica la meditacion, lo qe muchas veces nos hace falta para sentirnos felices, el ser humano debe de saber encontrar sus sentimientos tal y como son. El video nos invita y nos enseña a sentirnos bien con nosotros mismos, con lo que pensamos, nuestros sentimientos
en el video nos da un metodo q es la meditacion para lidiar con ciertas emociones que son negativas y asi poder ayudarnos osea compadeccernos de nosotros mismos para vivir feliz mente y armonicamente con los demas.
este video en lo particular me agrado bastante ya que nos da un ejemplo claro de que la meditacion es una forma de poder estar en equilibrio con nosotros mismos tanto en lo fisico como mentalmente .
esto nos ayuda para tener una vida mas completa y llena con nosotros y los de nuestro alrededor
El vídeo nos trata de dar un mensaje el cual es el de que por medio de la meditación se pueden lograr muchas cosas como ejercitar la mente y esto ayuda nucho a desempeñarte mejor en tus actividades de cada dia
Me pareció muy interesante como es importante el saber no solo llenar de conocimiento la mente, sino también saber como relajarla y “vaciarla” para que podamos tener cierto equilibrio mental.
El video es bastante informativo, me agrado la parte en la que el monje dice que la inteligencia y la mente son solo herramientas, que hay que trabajarlas para perfeccionarlas, pero que si no hay un motivo , una direccion o un objetivo no sirve de nada.. el conocimiento quedaria guardado para siempre sin ser usado. Tambien creo que es una muy buena idea el de implementar otros metodos de estudio donde no solo nso enseñen aspectos academicos, sino que nos eneseñen a ser mejores, a controlar la mente y a ayudar a las personas. Creo que es algo que falta mucho en nuestra sociedad, el sentido altruista de los actos, siempre esperamos algo a cambio, y tal vez con la meditacion nos ayudaria a servir a los demas por satisfaccion personal y no por otras cuestiones.
Cual es la peor epidemia q hoy nos ataca globalmente? el stress. la meditacion es un metodo infalible para mejorar el estado fisico y mental, ya q permite la concentracion en las cosas q hacemos y q vamos a hacer, y permite bajar el nivel de respiracion q mantenemos, lo cual ayuda a hacer nuestra vida mas longeva con menos oxigeno. la meditacion es prima hermana de la terapia, es basicamente una terapia hecha a nosotros mismos.